実践心得 深呼吸して身体と対話 2021年2月8日 こてつ こてつブログ なんか緊張する～！ 初めて何かをする場合や、失敗出来ない重要な場面、苦手なことを行うなど、誰しも緊張するのは当たり前のこと。 そんな時には、必ず深呼吸をします。もしかしたら無意 …
銘品逸品 心と身体の癒しに薬湯のススメ 2021年2月7日 こてつ こてつブログ お風呂に入ってゆったり温まる、あ～気持ち良い！ お風呂上り、そんな気持ちをもう少し持続させたいなぁ、そういう方におススメしたいのが「薬湯」です。 そう、いわゆる入浴剤、”剤 …
催事案内 今このとき倶楽部 2021年2月6日 こてつ こてつブログ 何ですのん？ 「今このとき倶楽部」って？ まだ、具体的に定義などもないけど、何となくこんなイメージが。 そう、ここでは、ちゃんとしてから始めます～、というのは無くて、想っ …
直情真気 実践するのが肝心 2021年2月5日 こてつ こてつブログ いろんなことを学ぶ、おおいに結構なこと、知識の積み重ねは思考の幅を広げてくれる。 そんななかで、実際に自分で実践することによって、学んだ知識も活きてくることを知った。 それが、 …
直情真気 今このときの気づきが大事 2021年2月4日 こてつ こてつブログ 今の自分を観る、これを常に意識するようになった。 意識していれば、いろんなことに気づくものである。 そう、気づく、それだけだ。 気づいて、それが良い？、または、悪い？、などの …
直情真気 立春に想う 2021年2月3日 こてつ こてつブログ 2021年の最初の節気、どのように過ごされましたか？ 新たにスタート、やりたいと思ったことは、何でもすぐにやってみること、おすすめします。 後で、今これをマスターしてか …
