私事云々

神仏霊場　巡拝の道

2021年2月22日 こてつ 神さま、仏さま、日本に生まれあたりまえのように接し、毎年の暮れには除夜の鐘を聞いて年を越し、新年に初詣に行く、ごくごくあたりまえのこと。 何の疑問も持たなくて、そう思っているのは …

ドラマ「にじいろカルテ」

2021年2月19日 こてつ テレビは殆ど見ない。 唯一、視聴しているのが、朝ドラと大河ドラマ、この２つはNHKオンデマンドにて、好きな時間に観ています。 ただ、この２つ以外で今、もうひとつ、観ているドラマ …

習慣化するコツ

2021年2月16日 こてつ よし！今日から始めようと決めても三日坊主、いや最初の一日だけで挫折、自分の場合、このようなことは毎度のことでした。 そんななかで、始めてから一年以上、今もなお続いていることが、い …

kotetsu流一日一食スタイル

2021年2月10日 こてつ 2018年5月頃から、自分なりの「一日一食スタイル」の生活を始め、2019年4月まで続けました。 その後は、気分に応じて今月は実行しよう、など不定期に現在まで続けています。 当 …

禁煙を成功に導くコツ

2021年2月9日 こてつ 私事であるが、2016年11月12日に禁煙を始め、本日（2/09）で、1550日が経過した。 何度かチャレンジしては挫折、その繰り返しのなかで、ようやく成功したと言えるようになっ …